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Die Grundlage unserer Gesundheit: Die biologische Vielfalt

28.05.2020, Valeria Renna

Haben Sie jemals eine Person, einen Ort, eine Umgebung f√ľr selbstverst√§ndlich gehalten, und erst nachdem sie weg war, ihren immensen Wert erkannt? Nun, bei einem Wegfall der biologischen Vielfalt w√ľrde Sie vielleicht √§hnlich reagieren. Obwohl es schwierig ist, ihre Aspekte in Worte zu fassen. Die biologische Vielfalt ist zentral f√ľr unser Wohlbefinden, sie sichert ein gesundes Leben und hat ein pr√§ventives sowie therapeutisches Potential.
 
Gr√ľnraum und Wohlbefinden¬†

Allgemein betrachtet ist die Biodiversit√§t die Grundlage unseres Lebens und erbringt die sogenannten √Ėkosystemleistungen. Durch diese profitieren wir indirekt von der Biodiversit√§t, denn sie liefert uns Arzneimittel und gesunde Nahrungsmittel, sorgt f√ľr Ern√§hrungssicherheit und saubere Luft, reinigt das Trinkwasser, baut Schadstoffe ab, sie sch√ľtzt vor Naturgefahren, bildet Erholungs- und Erfahrungsraum und sie reguliert das Klima, um nur einige Beispiele zu nennen. Wir verstehen sofort, dass der Mensch von der biologischen Vielfalt abh√§ngt und ohne sie nicht √ľberleben kann. Doch welche spezifischen Auswirkungen hat die Natur auf das Leben eines Menschen? Viele Studien belegen, dass der Aufenthalt ‚Äěim Gr√ľnen‚Äú das Wohlbefinden und die Gesundheit der Menschen positiv beeinflusst, vor allem bei den Leuten, die in den stark versiegelten St√§dten wohnen. Und mit "im Gr√ľnen" meinen wir nicht die Besteigung des Himalajas. In der Stadt reichen naturnahe, auch kleine Gr√ľnfl√§chen, begr√ľnte Schulareale oder G√§rten. Neben Landwirtschaftsgebieten und W√§ldern scheinen auch Gew√§sser relevant zu sein. Es sind nur wenige Schritte n√∂tig, damit wir uns t√§glich eine ordentliche Dosis Gr√ľn schenken k√∂nnen. Dieser Aspekt der ¬ęSuche nach der Natur als Erholung¬Ľ wurde w√§hrend des vor kurzem verordneten Lockdowns wegen Covid-19 klar best√§tigt. In einer Zeit von sozialem Stress, haben sich die W√§lder schnell mit Leuten bev√∂lkert.¬†

 

In Norwegen einen Regenbogen geniessend © Valeria Renna 

 
Wie wirken sich Gr√ľnr√§ume auf unserer Gesundheit aus?¬†

Gesundheit sollte nicht nur als das Fehlen von Krankheiten und Gebrechen verstanden werden. Sie umfasst weit mehr und wird als ein Zustand v√∂lligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens definiert (WHO). Gr√ľnr√§ume, naturnahe Umgebungen und Naturlandschaften wirken positiv auf uns, weil sie uns die M√∂glichkeit f√ľr Bewegung, soziale Kontakte und Entspannung bieten. Die psychische und physische Gesundheit wird dadurch gef√∂rdert und die Wahrscheinlichkeit f√ľr Fettleibigkeit, gewisse chronische, infekti√∂se und nicht √ľbertragbare Krankheiten, Depressionen und Angstzust√§nde reduziert (mehr dazu im Dokument). Der Kontakt mit der Natur wirkt sich auch positiv auf die Entwicklung des Kindes aus. So gibt es Hinweise, dass der Aufenthalt in der Natur bei Kindern mit einer diagnostizierten Aufmerksamkeitsst√∂rung die Aufmerksamkeit verbessert, die Selbstdisziplin und kognitive Entwicklung f√∂rdert und das Risiko einer sp√§teren psychischen Erkrankung reduziert.¬†

 

Wandern in den Bergen von Bolivien © Valeria Renna 

 

 
Die kulinarische Vielfalt fördert unsere Darmflora 

Ein Zusammenhang zwischen Biodiversit√§t und Gesundheit kann auch in der K√ľche gefunden werden. F√ľr eine gesunde Ern√§hrung sollten wir uns vielf√§ltig und abwechslungsreich ern√§hren. Immer bekannter und auch akzeptierter ist zudem die Tatsache, dass unsere Darmflora extrem wichtig f√ľr unsere Gesundheit ist [1]. Die Effekte der Darmbakterien reichen weit √ľber die lokale Wirkung hinaus und deren hohe Diversit√§t gilt als g√ľnstig. Die grosse Zahl unterschiedlicher Mikroorganismen, die im menschlichen Darm leben, bildet ein dynamisches, offenes √Ėkosystem, welches gesch√ľtzt und gef√∂rdert werden muss. ¬†

 

Auf einem Markt in Indien © Valeria Renna 

 

Die Vielfalt bei K√ľrbissen ist nicht nur sch√∂n anzuschauen, sondern auch geschmacklich interessant ¬© Gionata Galloni / Flickr.com

 

 
Vielfältige Natur ist schöne Natur 

Viele w√ľrden dem wohl zustimmen: Eine vielf√§ltige, reiche und √ľppige Natur ist eine Augenweide. Die Sch√∂nheit unseres Planeten beruht auf der Artenvielfalt, die den anderen kargen Planeten im Universum fehlt. Die biologische Vielfalt tr√§gt auch in √§sthetischer Hinsicht zur Lebensqualit√§t bei und liefert einige der sch√∂nsten Aspekte unserer Existenz wie beispielsweise die Sch√∂nheit einer Landschaft. Kennen Sie dieses Gef√ľhl, wenn Sie sich Fotos mit Natur-, Tier- und Landschaftsaufnahmen ansehen und sich automatisch leichter und lebendiger f√ľhlen? Das kenne ich gut, und ich freue mich stets auf Dokumentarfilme, die zeigen, wie sch√∂n die ¬ęwilde Welt¬Ľ ist (mehr dazu in unserem Blog-Beitrag).¬†

Befragungen haben gezeigt, dass vielf√§ltige Wiesen mit einer abwechslungsreichen Vegetation und strukturreichen W√§ldern gegen√ľber eint√∂nigen Gr√ľnr√§umen bevorzugt werden. Was w√ľrden Sie ohne die verschiedenen Farben der Blumen, Meere und Sonnenunterg√§nge tun? Ohne die Vielfalt der Landschaften, Gebirge und ganzer √Ėkosysteme? Und diese Aufz√§hlung bezieht sich nur mal auf die visuellen Aspekte der Naturerfahrung. Wir wissen, dass die Natur nicht nur mit den Augen genossen werden kann. Versuchen Sie sich einen Waldspaziergang vorzustellen, auf dem Sie keine Meisen, Spechte, Finken, Tauben singen oder Wasser pl√§tschern h√∂ren oder ohne den Duft von geschnittenem Holz oder bl√ľhenden Blumen zu riechen. Es w√§re definitiv kein befriedigender Spaziergang!

 

 

Schmetterling in Ecuador © Valeria Renna 

 

Flamingo in einer Lagune in Bolivien © Valeria Renna 

 

Bougainville, Myanmar © Valeria Renna 

 

Blume und Biene, Indien © Valeria Renna 

 

 

Regenwald in Ecuador © Valeria Renna 

 

Quellen

[1]: Gut microbiota and gastrointestinal health: current concepts and future directions, 2013 

Weiterf√ľhrende Informationen:¬†
  • Dokument ‚ÄúBiodiversit√§t, eine Garantie f√ľr Gesundheit?¬Ľ

 

 

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